腸内環境改善大作戦も水戸のトータルボディサポートにお任せ

こんにちは😃

 

健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんこと
水戸のトータルボディサポートの
栄養カウンセラー
岩下由加里です❤

 

 

週末は、今年一番のお楽しみの

国際オーソモレキュラー医学会でした。

 

 

たくさん仕入れてきた

最新情報を後ほどわかりやすくお伝えしますね。

 

さて、本日のテーマは
腸内環境についてです。

 

私が茨城県水戸のフィットネスジムの

トータルボディサポートで

取り組んでいる個別栄養カウンセリングは、

別名『 美と健康の大冒険 』と呼んでいます。

 

 

このカウンセリングを

受けていらっしゃる会員様は、

3つに分類することができます。

 

 

ひとつめは、

でぶりん撲滅への道である

ダイエットコース。

 

健康的な減量を目的とされる方です。

 

ちなみにでぶりんとは
こちらでございます。
糖質大好きでぶりん😫

 

死神なのにおデブなんです。
チョコパンとコーラが大好き( ´Д`)y━・~~

そして、ふたつめが
体調不良撲滅への道である

体調改善を目指す方のコース。

 

糖尿病や下痢、うつ病、低血糖症、

花粉症、小麦粉アレルギーなどなど。

 

 

最後のみっつめが、

美と健康の極め道である

スーパービューティーヘルスコース。

 

こちらは究極の美と健康を目指します。
栄養だけでなく、

姿勢や美容法など様々な

外部サービスと協力し合い

アンチエイジングに挑みます。

 

 

そんなコースの中で
体調改善を目指す方には
腸内環境がかなり悪い方が多いのです。

 

下痢や便秘に悩まされている方が

数多くいらっしゃいます。

 

 

本日ご紹介するS様は
いつも明るくパワフルな男性ですが、

実は幼い頃から食事をすると

 

すぐ下痢をするという日々を送ってこられました。

固まっている便は
ほとんど見たことがなかったそうです。

 

 

排便の回数も1日5-7回と頻回です。

食事の途中でトイレに

行くことも多かったそうです。

 

 

栄養改善コースに入会されて
栄養カウンセリングを続けるうちに、

段々に下痢の原因がわかってきました。

 

 

ラーメンやパンなどの小麦粉やお米を

たくさん食べた時に
下痢がひどくなるのです。

 

 

お仕事がかなりの力仕事をされているので、

どんぶりいっぱいの白米を2-3杯あえて

食べていました。

 

エネルギーをとらなければと思っていたそうです。

そこが大きな間違いだったみたいですね〜〜-_-b

 

 

永年の下痢はそう簡単には治りませんので、

腸内の善玉菌を増やす目的で

薬局で買える整腸剤もお勧めしました。

 

 

ビオスリーというお薬です。

下痢や便秘でお悩みの方は
ぜひ、飲んでみてくださいませ。

 

S様は半年ほど経つ頃には

すっかり下痢はなくなり、

固まっている便を

見ることができるようになったそうです。

 

 

お腹が痛くなって
トイレに駆け込むこともなくなりました。

 

すごいですよね〜〜。
今まで病院でドクターに相談しても

体質だからねと言われ
下痢止めを処方されても

反対に便秘になってしまう…泣

というありさまだったのです。

 

 

私は、元々、下痢も便秘もありませんが、

喉が炎症を起こした時に

抗菌剤を処方していただきますが、

その薬を飲むときだけ
ビオスリーを一緒に飲んでいます。

抗菌剤は、腸内の善玉菌を殺してしまうからです。

喉の炎症が治っても

その代わりに善玉菌が少なくなってしまっては

嫌ですからね〜〜〜〜-_-b

食べ物だけでなかなか
腸内が良くならない時にはお試しくださいませ。

 

 

追伸

その社長さん、もうひとつ悩みがありました。

頭皮に湿疹ができやすく、にきび??

と悩んでいました。

 

こちらの解決方法は、食べ物ではなくなんと、シャンプーをやめて

石鹸に変えることでした。

 

便秘や下痢など腸内環境の悪い方は

実はお肌も敏感です。

 

 

なので、シャンプーなどの界面活性剤がはいっているものは

刺激が強すぎて、皮膚に問題が起こりやすいのです。

 

石鹸で、頭皮もきれいになりました。よかったよかった♪♪

 

ちなみにゆかりんもシャンプーは石鹸シャンプー使ってます。

 

🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖

トータルボディサポート
茨城県水戸市西原2-17-7
TEL 029-353-8860
E-mail iwashita.yukari@5-arrows.com

ご相談、お問い合わせは、お気軽にどうぞ〜💕💕
岩下由加里が不在の場合は、折り返しこちらからご連絡いたします。

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