ボーンスープはタンパク質たっぷり 水戸トータルボディサポートの栄養カウンセラー

ボーンスープはタンパク質たっぷり  水戸トータルボディサポートの栄養カウンセラー

こんにちは😃

健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんこと
水戸のトータルボディサポートの
栄養カウンセラー
岩下由加里です❤️

楽しみに待っていたボーンスーブが届きました👍👍👍

鹿児島産の黒豚と黒さつま鶏の骨を砕いてあります。
添加物や保存料、食塩なども
入っていない安心なスープの素です。

 

 

宅急便が届いたら
まあ、なんと
予想以上の大きさでした。

 

 

テレビのリモコンと比べてみてください(笑)

40分くらい
2Lのお水でグツグツ煮込みます。

すると濃厚なタンパク質たっぷりの

スープができあがります。
お塩が入っていないので
この頃マイブームのこちらのお塩をふりかけます。

 



※ワードプレスって

写真の方向がなぜこうなるのかなあ?

 

 

スープの具は
冷蔵庫にあるものなんでもオッケー👌

とりあえず
ひき肉と無農薬農家の

ひるた農園さんから毎週届く

お野菜のなかから、カブを選んでみました❤️

このスープの利点は
腸内環境があまり良くない方でも

タンパク質を無理なく吸収できます。

 

 

腸内環境が悪い方とは
例えば、下痢、便秘の方や
アレルギーの多い方などです。

 

腸内環境が悪いと
糖質オフしてタンパク質をたくさん食べても、

上手に消化、吸収できないため、

胃腸がどんどん荒れていくのです💦💦💦

 

 

低血糖を起こしやすい方の

低血糖予防になります。

特に夜間寝ている間に

低血糖を起こすタイプの方は寝る前に、

コップ1杯飲んでから寝てみてください。

 

 

わたしの場合は
筋肉の少ない手足は細いけど
お腹周りだけに

脂肪のつきやすいタイプなのですが

 

 

そういう女性に多いタイプは
タンパク質をたくさん

食べないといけないのですが
なかなか大量に食べることができません。

 

 

なのでこのボーンスーブを

水の代わりに飲んで、

足りないタンパク質を

補給することが大事なのです。

 

 

でもとにかく
美味しいスープです!!
また、注文しなくっちゃ(笑)

ご注文はこちらからどうぞ。

https://akr-food.shop-pro.jp/?pid=126592721

 

 

本日は、

ナース騎士ゆかりんのオススメ食材でした💕

 

🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖

トータルボディサポート
茨城県水戸市西原2-17-7
TEL 029-353-8860
E-mail iwashita.yukari@5-arrows.com

 

ご相談、お問い合わせは、

お気軽にどうぞ〜💕💕
岩下由加里が不在の場合は、

折り返しこちらからご連絡いたします。

 

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