ベジファースト、マクロビの落とし穴

ベジファースト、マクロビの落とし穴

こんにちは。

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スポーツインストラクターや

ビューティアドバイザー向けですが、

それ以外方でも十分お役に立ちますよ。

 

 

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美と健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんこと

 

 

美しく健康な心と身体を手に入れる食の知識で
参加した人たちを幸せに導く

 

 

「美と健康の伝道師」を養成する

水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの

 

 

栄養カウンセラー
岩下由加里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログは
みなさまの美と健康をおせっかいにも

心配しているゆかりんが

 

 

最新の美と健康を手に入れることが

できる栄養の知識を習得して

 

 

起業して人気セミナー講師に
なりたい女性の方向けに
美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。

 

 

もちろん
起業に関心のない方でも

 

 

美と健康が気になる方は
どなたでもお読みくださいませ。

 

 

あなたの美と健康の常識が破壊されちゃうかもよ?!

 

 

 

 

 

 

 

 

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自己紹介その2 岩下由加里って何してる人なの?

 

 

☆—————–☆

 

 

こちらのブログは、

美と健康の栄養改善の新常識を学び、

講師となりお客様に貢献することに

関心をお持ちの方向けです。

 

 

自分自身の美と健康に関する

栄養改善の新常識に関心をお持ちの方は、

 

 

 

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SNSを見ていたら、

ゆかりんの健康セミナーに以前に参加した方が、

 

 

体調が悪いので友人にマクロビを

紹介してもらった。と投稿していました。

 

 

こういうことがあるたびに、

どういう伝え方をしたら、

本質を伝えられるのか?!

 

 

っていつも悩んじゃいます…😱😱💩
ゆかりんの伝え方がダメダメなんですよね〜〜。

やっぱり、一緒に伝えてくれる

講師の方たちをもっと増やさないと〜〜☀️☀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と反省しながら、

本日のブログスタートです。

 

 

ゆかりんがオススメしている

“栄養改善の新常識”では、

 

 

 

残念ながらベジタブルファーストの

健康食の考え方はNGなのです。

 

 

健康というと野菜をたくさん食べよう。

野菜を食べていれば健康になれるといった

考え方がまだまだ主流ですよね。

 

 

その考え方がじつは

理論的に矛盾しているのです。

 

 

もちろん野菜は食べたほうがいいですよ。

 

 

でも問題なのは

植物だけで栄養がバランスよく足りるためには、

テーブルいっぱいの

 

 

植物を食べなければ全く足りないってことです。

 

大豆は畑のたんぱく質ですよね。

確かにその通り。

 

 

でも大豆製品だけで、

あなたの体に必要なたんぱく質を補うには

一体どれだけの豆腐や納豆を食べたら

 

 

足りるのか?!って話なんです。

 

 

同じたんぱく質でもたんぱく質の質を

決めるアミノ酸スコアは、

 

 

残念ながら大豆製品は低いスコアなのです。

 

 

植物ファーストの人たちは痩せています。

でもシワシワなやせ方ですよね。
ちょっと神経質そうな印象もありませんか?

 

 

私の知ってる玄米菜食の人も

すぐに泣いたり、神経質なタイプで

感情が不安定な方なんですよね〜〜心配…💦💦

 

 

単純にやせるという細い身体を作るのなら

良いのですが

 

 

栄養は完全に不足した不健康な身体になります。

 

 

そうなると心の問題も出やすくなり、

神経質な印象になるんです。

 

 

栄養が満ち足りている人は、

おおらかで周囲を認める許す力があります。

それは栄養のおかげなのです。

 

 

ベジタブルファーストが健康だという古い常識、

いつになったら多くの人に理解してもらえるのか?!

 

 

マクロビを勧められた方が

さらなる体調悪化にならないことをお祈りいたします。

 

 

美と健康と栄養と栄養の知識を活用して

仕事に役立てたいことに関するお悩みでしたら、

 

 

ブログでお答えするので、

以下のメールアドレスにお気軽に質問を

投稿してくださいね。

 

 

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ご質問もお待ちしております。
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☆岩下由加里とは何者??

自己紹介その1 http://www.tbs-mito.net/blog/?p=7
自己紹介その2 http://www.tbs-mito.net/blog/?p=633
自己紹介その3 プライベート編

ゆかりんプロフィールその3 ゆかりんの好きなもの

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