自分の栄養不足を知らないあなたへ

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こんにちは。

 

 

美と健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんこと

 

 

美しく健康な心と身体を手に入れる食の知識で
参加した人たちを幸せに導く

 

 

「美と健康の伝道師」を養成する

水戸のフィットネスジム

トータルボディサポートの

 

 

栄養カウンセラー
岩下由加里です。

 

 

 

 

 

 

 

このブログは
みなさまの美と健康をおせっかいにも

心配しているゆかりんが

 

 

最新の美と健康を手に入れることができる

栄養の知識を習得して

 

 

起業して人気セミナー講師に
なりたい女性の方向けに
美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。

 

 

もちろん
起業に関心のない方でも
美と健康が気になる方は
どなたでもお読みくださいませ。

 

 

あなたの美と健康の常識が破壊されちゃうかもよ?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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☆—————–☆

本日の糖質オフのご馳走はこちら。

 

 

 

 

 

 

 

 

発酵食品の納豆は、大腸の腸内環境を改善します。

注意点は小腸が悪い人で、大豆が腸内で発酵して

水素ガスやメタンガスを大量に排出する人は

 

ご注意ね〜〜。

ってかの情報知らない人多いよね。

 

納豆は万能だと思ってるでしょ。

これも栄養改善の新常識なのだ!!

 

☆・・・・・・・・・・・・・・・・☆

岡山帰りのゆかりんです。

 

 

深夜高速バスで時間と経費の効率化を

図っておりますが、眠いね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

岡山で改めて発見したこと。

 

 

多くの人々は自分の栄養状態が

ヤバイことに気づいていないということ。

 

 

確かにゆかりんも”栄養改善の新常識”に

出逢う前は、自分のことを

健康優良児だと思ってました。

 

 

だって、

 

 

 

人生で一度も入院したことないし、

常用している薬もないし

 

 

大きな体調不良もない!

だから健康だぞ!!

なんて思ってました。

 

 

栄養的にもバッチリな身体だ!

なんて意味不明な自信…笑笑

 

 

そんなゆかりんでも60項目以上の

自費の血液検査をしてみたら

 

 

びっくり仰天。

 

 

ABCDEの5段階評価でなんと

ビリから2番目の”D”評価を頂いてしまいました(泣)

 

 

たんぱく質もビタミンも

ミネラルも全然足りない。

 

 

 

あと数年もしたら糖尿病になるくらい

膵臓は疲れ果てている。

 

 

脂質のバランスが悪くて

炎症の起こりやすい身体。

 

 

20年来の脂肪肝は

自己流糖質制限て良くなってましたけどね。

 

 

それだけが救い(笑)

 

 

やっぱり自己流は良くないですね。

 

 

何事もその道のプロに診てもらって、

アドバイスをもらいながら

 

 

成長するのが結果的には早道です。

 

 

高額な自費血液検査をしなくても

栄養不足状態は、

 

 

予測がつくこともわかってきました。

 

 

検査しなくてもほとんどの日本人が、

たんぱく質、ビタミン、

ミネラル足りませんからね。

 

 

ゆかりんはそんなみなさまの良き

相談相手になれるよう

日夜このブログを発信しているのでありました。

 

 

ではまた来週〜〜。

 

 

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お気軽にどうぞ。
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