ビタミンDのサプリメントで花粉症を改善しよう

ビタミンDのサプリメントで花粉症を改善しよう

こんにちは。

 

 

美と健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんこと

 

 

美しく健康な心と身体を手に入れる食の知識で
参加した人たちを幸せに導く

 

 

「美と健康の伝道師」を養成する

水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの

 

 

栄養カウンセラー
岩下由加里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログは
みなさまの美と健康をおせっかいにも

心配しているゆかりんが

 

 

最新の美と健康を手に入れることができる

栄養の知識を習得して
起業して人気セミナー講師に

 

 

なりたい女性の方向けに
美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。

 

 

もちろん
起業に関心のない方でも
美と健康が気になる方は
どなたでもお読みくださいませ。

 

 

あなたの美と健康の常識が破壊されちゃうかもよ?!

 

 

 

 

 

 

 

 

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【11月レバー編】
日程:11月18日(日)11〜14時
会場:イサカホーム展示場
水戸市笠原町682-13
駐車場あり

 

 

会費:5,000円
講師:串焼き居酒屋あとらくとオーナー
トータルボディサポート認定

栄養改善アドバイザー講師
小森谷一城氏

 

 

◇・・・・・・・・・・・・・・・・・・◇

本日の糖質オフのご馳走は、インスタでやたらと

反応の良かったこちら(笑)

 

 

 

 

 

 

静岡三島にて。

◇・・・・・・・・・・・・・・・・・◇

 

昨日のデブリンブログ読みました?

https://ameblo.jp/nsnsiwashita/

デブリンは時事ネタにもぼやいてるみたいですね〜〜。
栄養が足りないと文句いいたがりになるんですよ。
知ってました?

 

 

みなさんの周囲にも人の悪口ばっかり

言ってるとか愚痴ばっかり言ってるとか、

不満が多いとか奥さんにひどい口の利き方してるとか

家庭内暴力を振るう息子とかいませんか?

 

 

そういうのも全部、

性格の問題ではなく栄養のバランスが

おかしくなりすぎてるからですよ。

 

 

そこに気がつかず、苦しんでいる人がいたら、

ぜひ伝えてあげてくださいね。

 

 

その暴力的な人々、何食べてます?

食べ物によって性格までも変わりますからね。

 

 

さて、本日のゆかりんブログは

新発売サプリメントご紹介の続きです。

 

 

それは、ビタミンDサプリメント。

 

 

 

 

 

 

 

 

ビタミンDはとてもたくさんの

仕事をしています。

 

 

有名なのがカルシウムと結合して、

骨を強くしています。

 

 

更年期を過ぎた女性にとっては

ホルモンの関係で骨粗鬆症になりやすいですから

とっても必要なビタミンDなのです。

 

 

そして、さらにすごいのがガン予防、

糖尿病、動脈硬化、免疫も強くします。

 

 

免疫が強くなるということは

花粉症にも効果的です。

 

 

ゆかりんは、花粉症撲滅のために

ビタミンDサプリ飲んでます。

 

 

さらには脳にも効果的でメンタルが

不安定な人を助けます。

 

 

自閉症にも良いようです。

特に若い人の場合には妊活にも役に立ちます。

 

 

ビタミンDって、

こんなにたくさんのお仕事をしているんです。

すごいですよね〜〜。

 

 

ビタミンDは日光に当たることで

増えることもわかっています。

 

 

現代日本人は、

日向ぼっこしなくなりましたよね。

 

 

反対に日焼けを気にして

日焼け止め塗りまくってます。

 

 

紫外線は確かに皮膚のシミを作りますから

良くないのですが、

実はビタミンD作りには

なくてはならないものなのです。

 

 

1日30分程度は、太陽の光を浴びてみてください。

 

 

このサプリがすごいのは、

ビタミンDだけでなく、

フィッシュオイルも含まれています。

 

 

 

たら油です。

お魚は毎日食べないといけませんが、

なかなか食べられない人が多いので

その代わりになりますよね。

 

 

他にもリコピンやココナッツオイル、

ビタミンEの種類である

トコトリエノールまでも含まれてます。

 

 

ビタミンEは抗酸化作用も強いですから

若返りますね。

 

 

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自己紹介その1 http://www.tbs-mito.net/blog/?p=7
自己紹介その2 http://www.tbs-mito.net/blog/?p=633

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