水戸のトータルボディサポートお勧めヘム鉄サプリメント

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こんにちは。

 

 

美と健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんこと

 

 

美しく健康な心と身体を手に入れる食の知識で
参加した人たちを幸せに導く

 

 

「美と健康の伝道師」を養成する

水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの

 

 

栄養カウンセラー
岩下由加里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログは
みなさまの美と健康をおせっかいにも

心配しているゆかりんが

 

最新の美と健康を手に入れることができる

栄養の知識を習得して

 

 

起業して人気セミナー講師に
なりたい女性の方向けに

 

 

美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。

 

 

 

もちろん
起業に関心のない方でも

 

 

美と健康が気になる方は
どなたでもお読みくださいませ。

 

 

あなたの美と健康の常識が破壊されちゃうかもよ?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【11月レバー編】
日程:11月18日(日)11〜14時
会場:イサカホーム展示場
水戸市笠原町682-13
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会費:5,000円
講師:串焼き居酒屋あとらくとオーナー
トータルボディサポート認定

栄養改善アドバイザー講師
小森谷一城氏

 

 

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本日の糖質オフのご馳走はこちら。

 

 

 

 

 

 

 

葉野菜のおひたしです。

葉野菜は、腸内環境を改善する食物繊維が

たくさん含まれてます。

◆————————————◆

本日はこの秋、新発売のふたつの

サプリメントについてご紹介いたします。

 

 

美と健康に関心をお持ちの方は

もうすでにご存知だとは思いますが、

 

 

どんなに食事を工夫しても

ビタミンとミネラルが十分足りている人は

ほぼいないと断言できることがわかってきました。

 

 

現代日本人が食べている食品には

昔と比較して、含まれている

ビタミンとミネラルは圧倒的に

少なくなってしまっています。

 

 

土壌や海洋汚染も深刻です。

汚染すればするほど野菜や魚介類、

植物を餌とする動物たちも栄養不足です。

 

 

そして日本は元々火山大国。

火山の国の土壌はミネラルが元々、

不足しているのです。

 

 

さらにここが一番重要ですが、

現代日本人はストレス満載、

タバコやアルコール、加工食品、糖質、

食品添加物、農薬、殺虫剤、化学物質が

たくさんの世界に住んでいます。

 

 

これらは全て、ビタミンやミネラルを

過剰に消費します。

 

 

昔の不便で人間関係も社会も複雑ではなく、

加工品もあまり手に入らない

貧乏だった時代と比較すると

ビタミンやミネラルは常に不足状態なのです。

 

 

なので、サプリメントでビタミンや

ミネラルを補給しない限り、

健康な心と身体を作り上げるのは無理なのです。

 

 

私も栄養について勉強する前は、

「サプリなんか必要ない。

ちゃんと食事してるもん!」と

 

 

自信満々でしたが、単なる勉強不足、

知識不足なだけでした。

 

 

さて、この秋の新発売第一弾は、

ヘム鉄とビタミンDです。

 

 

ヘム鉄は、昨日のデブリンブログに

書いてあったの貧血の改善に

お役に立てる素晴らしいサプリメントです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真はこちらから引用

http://orthomall.jp/

 

 

 

「私は貧血じゃないから

サプリなんかいらないわ。」と

思っているあなた!

 

 

実は私もそう思ってました。

人生の中で血液検査の結果、

一度も貧血なんて言われたことは

ありませんでしたから。

 

 

ところがそんな健康優良児のつもりの

私でさえも実は隠れ貧血でした。

 

 

たまの頭痛や朝が弱いことや午前中、

不機嫌なのは全部隠れ貧血のせいだったのです。

 

 

血液検査のフェリチンが30程度でした。

理想のフェリチンの値は100以上。

 

 

4年かけて食事も注意して

サプリも飲んでやっと90まであがりました。

あと少しです。

 

 

なので新発売のヘム鉄で一気に

ラストスパートをかけます。

 

 

100を超えたら、飲む量を少し減らす予定です。

 

 

普通の血液検査で貧血と言われた人は

フェリチンももちろん少ないでしょう。

 

 

酸素と栄養が全身に行き渡らないので、

疲れやすく、めまいがしたり頭痛が

ひどかったり、倒れる人もいます。

 

 

そんな状態で健康にいいからと

運動なんてしたらさらに

酸素不足になって危険です。

 

 

脳に酸素が不足したらどうなることやら…

 

 

仕事もミスが多くなり、

物忘れも出てきますよ。

 

 

生産性も悪く、

仕事のできない人になってしまいます。

 

 

生理のある女性は全員が

隠れ貧血であると断言できるくらいなのです。

 

 

全員のフェリチンを測定してないから

絶対ではないけどね(笑)

 

 

ちなみにコンビニや薬局で

簡単に手に入るヘム鉄は、

量も原材料もイマイチでございます。

 

 

良いサプリメントというのは

血液検査の結果を向上させるパワーを

持っているのです。

 

 

長くなってしまったので

もうひとつのサプリメントについては

次回をお楽しみに。

 

 

あ、あと病院で治療しているから

大丈夫と思っている貧血のあなた。

 

 

病院の鉄剤や注射は、

活性酸素が増えるのでヤバイですからね。

サプリメントの方が安心ですよ。

 

 

こういう”栄養改善の新常識”をゆかりんと

一緒にたくさんの人に伝える知識を増やしませんか?

 

 

 

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講座の序章セミナーは

もう終わってしまいましたが、

 

 

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